← Voltar para a Biblioteca de Alimentos
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü Quantas Calorias?
Calculadora de Calorias
Calorias
648
kcal
Proteína
42.0
g
Carb.
70.0
g
Gordura
21.0
g
= 350 gram
Valores Nutricionais por 100g
| Calorias | 185.00 kcal |
| Proteína | 12.00 g |
| Carboidratos | 20.00 g |
| Gordura | 6.00 g |
| micro_fiber | 3.5 g |
| micro_cholesterol | 40.0 mg |
| micro_sodium | 320.0 mg |
| micro_potassium | 250.0 mg |
| micro_calcium | 45.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 1.8 mg |
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü Informações sobre
Bu dengeli menü, ana yemek olarak protein zengini tavuklu pilav, yanında taze ve lifli bir salata ile sunulmaktadır. Çorba ve yoğurtlu sos ile tamamlanan bu öğün, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenektir. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılarken, vitamin ve mineral alımınıza da katkıda bulunur. Hafif ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
Porções
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
