O seu assistente inteligente,
que compreende a sua fisiologia.
O FitTartım realiza um acompanhamento não só do seu peso, mas também das fases mais especiais da fisiologia feminina. Harmonize o seu corpo com o controle do período, modo amamentação e assessoria de IA.
Funções desenhadas para a saúde da mulher
Descubra o nosso sistema único que associa o acompanhamento do peso com os ciclos femininos e as necessidades pós-parto.
Recupere a sua figura de forma segura, sem reduzir o seu leite materno!
A recuperação pós-parto e a amamentação são períodos delicados. O modo amamentação do FitTartım integra automaticamente as +500 kcal de energia adicional requeridas para a produção de leite no seu programa. Oferece o método mais científico para perder peso sem dietas restritas.
- ✔ Categoria dedicada a receitas e alimentos recomendados para a amamentação (🥛)
- ✔ Lembretes diários de hidratação (água)
- ✔ Planejamento de macros adaptado à amamentação materna
Água ou gordura? Compreenda o seu ciclo, gerencie o seu peso!
Não deixe que as variações de 1 a 2 kg na balança antes da sua regra minem a sua motivação. O nosso sistema de análise detecta as fases de retenção de líquidos e adverte-a: "Não se engane, é apenas retenção de água!"
- ✔ Análise automática do peso baseada nas fases do ciclo
- ✔ Receitas saudáveis para desejos doces
- ✔ Conselhos de equilíbrio hídrico e de sal segundo as alterações hormonais
Siga as suas hormonas e a sua saúde, não apenas o seu peso.
O seu treinador pessoal de saúde por IA acompanha-a para onde for. Analisa as suas calorias diárias, o seu consumo de água e os seus passos para guiá-la de maneira respeitosa. Na gravidez e pós-parto, oferece conselhos protetores.
- ✔ Análise e notificações de estado diárias personalizadas
- ✔ Ações concretas em caso de falta de água, passos ou calorias
- ✔ Chat de assessoria de IA adaptado às suas necessidades específicas
Porquê escolher o FitTartım?
Alcançar as suas metas é mais fácil com tecnologias de análise inteligentes que compreendem o seu corpo.
Integração de balanças Bluetooth
Compatível com balanças inteligentes. Registra automaticamente o peso, a gordura, o músculo e a água.
8 parâmetros de análise corporal
Vá além do peso: massa muscular, gordura visceral, densidade óssea e idade biológica.
Acompanhamento de água inteligente
Registre facilmente o consumo de água, vital no período de amamentação.
Análise de nutrientes
Consulte as calorias e os nutrientes essenciais como as proteínas, a fibra, o ferro e o cálcio com um clique.
Acompanhamento de passos e atividade
Registre a sua atividade. Mantenha-se em forma com exercícios suaves adaptados ao pós-parto.
Seguro e confidencial
Os seus dados de saúde e ciclos estão encriptados e nunca são partilhados com terceiros.
Baseado em normas científicas internacionais
Os cálculos de saúde e recomendações de atividade física pós-parto da aplicação FitTartım estão desenhados de conformidade com as diretrizes clínicas da ACOG e dos CDC.
Perguntas Frequentes
Detalhes sobre a aplicação FitTartım e a saúde da mulher.
O que é o modo amamentação do FitTartım e como funciona?
Ajuda as mães recentes a perder peso de forma saudável mantendo a qualidade do leite. Adiciona +500 kcal às suas necessidades diárias e a IA sugere alimentos que apoiam a amamentação (como funcho, aveia).
Como influencia o controle do período na minha perda de peso?
O corpo feminino retém líquidos na fase pré-menstrual. O acompanhamento ajuda-a a ver que as mudanças na balança são água e não gordura, mantendo alta a sua motivação.
Como acedo às receitas para a amamentação?
Ao escolher o género "Feminino" no seu perfil, aparece uma categoria específica de amamentação (🥛) nas receitas para apoiar a produção de leite materno.
É obrigatória uma balança inteligente?
Não. Sem balança inteligente, pode registrar o seu peso manualmente para desfrutar plenamente das análises.
Quando começar a perder peso depois do parto?
A ACOG recomenda deixar passar de 6 a 8 semanas para a recuperação. Priorize uma alimentação equilibrada e caminhar. Consulte o seu médico antes de começar.
Comece a conhecer-se melhor hoje mesmo!
Descarregue grátis o FitTartım. Analise o seu corpo, registre os seus ciclos e mantenha-se em forma com o seu assistente de IA.