← Besin Kütüphanesine Dön
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata
Hazır Yiyecekler

Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Kaç Kalori?

Kalori Hesaplayıcı

Kalori
630
kcal
Protein
42.0
g
Karb.
70.0
g
Yağ
21.0
g

= 350 gram

100g Besin Değerleri

Kalori180.00 kcal
Protein12.00 g
Karbonhidrat20.00 g
Yağ6.00 g
Lif4.0 g
Kolesterol30.0 mg
Sodyum450.0 mg
Potasyum300.0 mg
Kalsiyum40.0 mg
Vitamin A150.0 μg
Vitamin C25.0 mg
Demir2.0 mg

Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Hakkında Bilgiler

Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Porsiyonlar
  • 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
  • 1 Kase Çorba = 200g
  • 1 Kase Salata = 150g