← Voltar para a Biblioteca de Alimentos
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Quantas Calorias?
Calculadora de Calorias
Calorias
630
kcal
Proteína
42.0
g
Carb.
70.0
g
Gordura
21.0
g
= 350 gram
Valores Nutricionais por 100g
| Calorias | 180.00 kcal |
| Proteína | 12.00 g |
| Carboidratos | 20.00 g |
| Gordura | 6.00 g |
| micro_fiber | 4.0 g |
| micro_cholesterol | 30.0 mg |
| micro_sodium | 450.0 mg |
| micro_potassium | 300.0 mg |
| micro_calcium | 40.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 2.0 mg |
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Informações sobre
Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Porções
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
