← 음식 라이브러리로 돌아가기
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü 몇 칼로리?
칼로리 계산기
칼로리
648
kcal
단백질
42.0
g
탄수화물
70.0
g
지방
21.0
g
= 350 gram
100g당 영양가
| 칼로리 | 185.00 kcal |
| 단백질 | 12.00 g |
| 탄수화물 | 20.00 g |
| 지방 | 6.00 g |
| micro_fiber | 3.5 g |
| micro_cholesterol | 40.0 mg |
| micro_sodium | 320.0 mg |
| micro_potassium | 250.0 mg |
| micro_calcium | 45.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 1.8 mg |
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü 정보
Bu dengeli menü, ana yemek olarak protein zengini tavuklu pilav, yanında taze ve lifli bir salata ile sunulmaktadır. Çorba ve yoğurtlu sos ile tamamlanan bu öğün, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenektir. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılarken, vitamin ve mineral alımınıza da katkıda bulunur. Hafif ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
1인분
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
