← खाद्य पुस्तकालय पर वापस
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata कितनी कैलोरी?
कैलोरी कैलकुलेटर
कैलोरी
630
kcal
प्रोटीन
42.0
g
कार्ब
70.0
g
वसा
21.0
g
= 350 gram
100 ग्राम के पोषण मूल्य
| कैलोरी | 180.00 kcal |
| प्रोटीन | 12.00 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.00 g |
| वसा | 6.00 g |
| micro_fiber | 4.0 g |
| micro_cholesterol | 30.0 mg |
| micro_sodium | 450.0 mg |
| micro_potassium | 300.0 mg |
| micro_calcium | 40.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 2.0 mg |
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata के बारे में जानकारी
Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
भाग
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
