आदर्श वजन कैलकुलेटर
जानना चाहते हैं कि आपकी ऊंचाई के अनुसार आपका वजन कितना होना चाहिए? चिकित्सा सूत्रों के साथ तुरंत अपने आदर्श वजन की गणना करें।
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आदर्श वजन की गणना कैसे की जाती है?
आदर्श वजन वह वजन सीमा है जो ऊंचाई और लिंग के आधार पर बीमारियों का सबसे कम जोखिम प्रदान करती है। लोकप्रिय सूत्रों में शामिल हैं:
आदर्श वजन के सूत्र क्या हैं?
- डेविन सूत्र (1974): डॉक्टरों द्वारा दवाओं की खुराक की गणना के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला शास्त्रीय सूत्र।
- रॉबिन्सन सूत्र (1983): डेविन सूत्र पर सांख्यिकीय सुधारों के साथ विकसित किया गया।
- मिलर सूत्र (1983): शरीर के ढांचे को ध्यान में रखने का प्रयास करता है।
- हैमवी सूत्र (1964): त्वरित नैदानिक मूल्यांकन के लिए उपयोग किए जाने वाले पहले सूत्रों में से एक।
हम अपने आदर्श वजन तक कैसे पहुंचे?
यदि आप परिणाम से दूर हैं तो चिंता न करें। महत्वपूर्ण बात यह है कि मांसपेशियों को खोए बिना स्थायी रूप से अपने लक्ष्य के करीब पहुंचें।
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