← Retour à la bibliothèque alimentaire
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü Combien de calories ?
Calculateur de calories
Calories
648
kcal
Protéines
42.0
g
Glucides
70.0
g
Lipides
21.0
g
= 350 gram
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Calories | 185.00 kcal |
| Protéines | 12.00 g |
| Glucides | 20.00 g |
| Lipides | 6.00 g |
| micro_fiber | 3.5 g |
| micro_cholesterol | 40.0 mg |
| micro_sodium | 320.0 mg |
| micro_potassium | 250.0 mg |
| micro_calcium | 45.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 1.8 mg |
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü Informations sur
Bu dengeli menü, ana yemek olarak protein zengini tavuklu pilav, yanında taze ve lifli bir salata ile sunulmaktadır. Çorba ve yoğurtlu sos ile tamamlanan bu öğün, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenektir. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılarken, vitamin ve mineral alımınıza da katkıda bulunur. Hafif ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
Portions
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
