Comment calcule-t-on le poids idéal ?

Le calcul repose sur la taille et le genre, en ajoutant des valeurs spécifiques pour chaque centimètre au-dessus d'un seuil de taille de base.

Quelle est la formule de Devine ?

Hommes : 50,0 + 2,3 * ((Taille - 152,4) / 2,54) kg. Femmes : 45,5 + 2,3 * ((Taille - 152,4) / 2,54) kg.

Si vous êtes en sous-poids, visez un surplus calorique sain ; en surpoids, optez pour un déficit calorique équilibré.

Découvrez quel est le poids recommandé pour votre taille à l'aide des formules de la littérature médicale.

Height (cm)170 cm

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Enter your gender and height to calculate your ideal weight with scientific formulas.

Le poids idéal correspond à la plage de poids offrant le risque de maladie le plus faible. Les formules populaires incluent :

Formule de Devine (1974) : La formule classique la plus utilisée par les médecins, notamment pour les posologies.
Formule de Robinson (1983) : Version améliorée statistiquement de la formule de Devine.
Formule de Miller (1983) : Tente de prendre en compte la structure du corps contrairement aux autres.
Formule de Hamwi (1964) : L'une des premières formules rapides d'évaluation clinique.

Pas de panique si vous êtes loin du résultat. L'important est de s'en rapprocher de manière durable, sans perte musculaire.

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