← Retour à la bibliothèque alimentaire
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Combien de calories ?
Calculateur de calories
Calories
630
kcal
Protéines
42.0
g
Glucides
70.0
g
Lipides
21.0
g
= 350 gram
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Calories | 180.00 kcal |
| Protéines | 12.00 g |
| Glucides | 20.00 g |
| Lipides | 6.00 g |
| micro_fiber | 4.0 g |
| micro_cholesterol | 30.0 mg |
| micro_sodium | 450.0 mg |
| micro_potassium | 300.0 mg |
| micro_calcium | 40.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 2.0 mg |
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata Informations sur
Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
Portions
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
