← العودة إلى مكتبة الطعام
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü كم سعرة حرارية؟
حاسبة السعرات الحرارية
سعرات حرارية
648
kcal
بروتين
42.0
g
كربوهيدرات
70.0
g
دهون
21.0
g
= 350 gram
القيم الغذائية لكل 100 جرام
| سعرات حرارية | 185.00 kcal |
| بروتين | 12.00 g |
| كربوهيدرات | 20.00 g |
| دهون | 6.00 g |
| micro_fiber | 3.5 g |
| micro_cholesterol | 40.0 mg |
| micro_sodium | 320.0 mg |
| micro_potassium | 250.0 mg |
| micro_calcium | 45.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 1.8 mg |
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü معلومات حول
Bu dengeli menü, ana yemek olarak protein zengini tavuklu pilav, yanında taze ve lifli bir salata ile sunulmaktadır. Çorba ve yoğurtlu sos ile tamamlanan bu öğün, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenektir. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılarken, vitamin ve mineral alımınıza da katkıda bulunur. Hafif ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
حصص
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
