← 食品ライブラリに戻る
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata 何カロリー？
カロリー計算機
カロリー
630
kcal
タンパク質
42.0
g
炭水化物
70.0
g
脂質
21.0
g
= 350 gram
100gあたりの栄養価
| カロリー | 180.00 kcal |
| タンパク質 | 12.00 g |
| 炭水化物 | 20.00 g |
| 脂質 | 6.00 g |
| micro_fiber | 4.0 g |
| micro_cholesterol | 30.0 mg |
| micro_sodium | 450.0 mg |
| micro_potassium | 300.0 mg |
| micro_calcium | 40.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 2.0 mg |
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata に関する情報
Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
ポーション
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
