← Back to Food Library
Hazır Yiyecekler
Dolma Biber How Many Calories?
Calorie Calculator
Calories
216
kcal
Protein
13.5
g
Carbs
30.6
g
Fat
8.1
g
= 180 gram
Nutritional Values per 100g
| Calories | 120.00 kcal |
| Protein | 7.50 g |
| Carbohydrates | 17.00 g |
| Fat | 4.50 g |
| micro_fiber | 2.8 g |
| micro_cholesterol | 22.0 mg |
| micro_sodium | 280.0 mg |
| micro_potassium | 210.0 mg |
| micro_calcium | 25.0 mg |
| micro_vit_a | 160.0 μg |
| micro_vit_c | 38.0 mg |
| micro_iron | 1.2 mg |
Dolma Biber Information About
Dolma biber, pirinç ve kıyma gibi besleyici iç harcıyla hazırlanan geleneksel bir lezzettir. Biberin yüksek C vitamini içeriği ve lif yapısı, yemeği hem doyurucu hem de sağlıklı kılar. Protein ve karbonhidrat dengesiyle enerji veren dolma biber, az yoğurtla servis edildiğinde probiyotik faydalar da sunar. Akdeniz diyetinin önemli bir parçası olan bu yemek, ana öğünler için ideal bir seçenektir.
Portions
- 1 Porsiyon = 180g
- 1 Adet = 180g
- Yarım Porsiyon = 90g
