Idealgewicht Rechner
Möchten Sie wissen, wie viel Sie für Ihre Größe wiegen sollten? Berechnen Sie Ihr Idealgewicht sofort mit wissenschaftlich anerkannten Formeln.
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170 cm
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Enter your gender and height to calculate your ideal weight with scientific formulas.
Wie wird das Idealgewicht berechnet?
Das Idealgewicht ist der Bereich, in dem eine Person im Verhältnis zu Größe und Geschlecht am gesündesten leben kann. Zu den bekannten Formeln gehören:
Welche Idealgewichtsformeln gibt es?
- Devine-Formel (1974): Die klassische Formel, die am häufigsten von Ärzten verwendet wird, insbesondere für die Berechnung von Medikamentendosierungen.
- Robinson-Formel (1983): Entwickelt mit statistischen Verbesserungen der Devine-Formel.
- Miller-Formel (1983): Berücksichtigt im Gegensatz zu anderen Formeln auch den Körperbau.
- Hamwi-Formel (1964): Eine der ersten Formeln, die von Diätassistenten zur schnellen Überprüfung genutzt wurden.
Wie erreichen wir unser Idealgewicht?
Kein Grund zur Panik, wenn Sie weit vom errechneten Idealgewicht entfernt sind. Wichtig ist eine nachhaltige Annäherung ohne Verlust von Muskelmasse.
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