← 返回食物库
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü 多少卡路里？
卡路里计算器
卡路里
648
kcal
蛋白质
42.0
g
碳水
70.0
g
脂肪
21.0
g
= 350 gram
100克营养价值
| 卡路里 | 185.00 kcal |
| 蛋白质 | 12.00 g |
| 碳水化合物 | 20.00 g |
| 脂肪 | 6.00 g |
| micro_fiber | 3.5 g |
| micro_cholesterol | 40.0 mg |
| micro_sodium | 320.0 mg |
| micro_potassium | 250.0 mg |
| micro_calcium | 45.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 1.8 mg |
Tavuklu Pilav ve Salata Menüsü 信息
Bu dengeli menü, ana yemek olarak protein zengini tavuklu pilav, yanında taze ve lifli bir salata ile sunulmaktadır. Çorba ve yoğurtlu sos ile tamamlanan bu öğün, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenektir. Günlük enerji ihtiyacınızı karşılarken, vitamin ve mineral alımınıza da katkıda bulunur. Hafif ve sağlıklı bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
份量
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
