BMI (身体质量指数) 计算器
您的体重在健康范围吗？输入身高体重数值，立即计算您的 BMI 以及专属的健康体重范围。
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什么是身体质量指数 (BMI)？
BMI 是一个国际通用的公式，用于根据身高评估体重是否处于健康范围。计算方法为：体重 (kg) 除以身高 (米) 的平方。
例如：体重 70 公斤，身高 1.70 米，计算公式为：70 / (1.70 * 1.70) = 24.2。此数值在正常范围内。
BMI 数值的划分标准
根据世界卫生组织 (WHO) 的标准，BMI 划分为以下几个等级：
- 低于 18.5：偏瘦。说明体重相对于身高偏低。建议通过均衡饮食逐步达到健康体重。
- 18.5 - 24.9：正常 (健康)。说明您的体重与身高配合得非常完美。
- 25.0 - 29.9：超重。体重相对于身高偏高。建议增加日常运动并科学调整饮食结构。
- 30.0 及以上：肥胖。这一范围会显著增加慢性病风险，建议寻求专业指导并记录卡路里。
为什么要计算 BMI？
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