← 返回食物库
Hazır Yiyecekler
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata 多少卡路里？
卡路里计算器
卡路里
630
kcal
蛋白质
42.0
g
碳水
70.0
g
脂肪
21.0
g
= 350 gram
100克营养价值
| 卡路里 | 180.00 kcal |
| 蛋白质 | 12.00 g |
| 碳水化合物 | 20.00 g |
| 脂肪 | 6.00 g |
| micro_fiber | 4.0 g |
| micro_cholesterol | 30.0 mg |
| micro_sodium | 450.0 mg |
| micro_potassium | 300.0 mg |
| micro_calcium | 40.0 mg |
| micro_vit_a | 150.0 μg |
| micro_vit_c | 25.0 mg |
| micro_iron | 2.0 mg |
Tavuklu Pilav, Mercimek Çorbası ve Salata 信息
Bu öğün, protein açısından zengin tavuklu pilav, besleyici mercimek çorbası ve vitamin dolu karışık salatadan oluşmaktadır. Dengeli bir beslenme için ideal olan bu menü, hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenektir. Öğle veya akşam yemeği için tercih edilebilir, enerji verir ve vücudun günlük besin ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.
份量
- 1 Porsiyon (Ana Yemek) = 350g
- 1 Kase Çorba = 200g
- 1 Kase Salata = 150g
