← खाद्य पुस्तकालय पर वापस
Diğer
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu कितनी कैलोरी?
कैलोरी कैलकुलेटर
कैलोरी
225
kcal
प्रोटीन
17.5
g
कार्ब
1.6
g
वसा
16.5
g
= 125 gram
100 ग्राम के पोषण मूल्य
| कैलोरी | 180.00 kcal |
| प्रोटीन | 14.00 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.30 g |
| वसा | 13.20 g |
| micro_cholesterol | 316.0 mg |
| micro_sodium | 339.0 mg |
| micro_potassium | 128.0 mg |
| micro_calcium | 150.0 mg |
| micro_vit_a | 146.0 μg |
| micro_iron | 1.1 mg |
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu के बारे में जानकारी
Yumurta ve peynir kombinasyonu, güne zengin bir protein ve kalsiyum desteğiyle başlamak için ideal bir seçenektir. Bu besleyici ikili, kas gelişimi ve kemik sağlığı için gerekli temel amino asitleri ve mineralleri sunar. Aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı sağlayarak enerji seviyenizi dengeler. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bu karışım, pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla sağlıklı beslenmeyi destekler.
भाग
- Standart Porsiyon (2 yumurta, 1 dilim peynir) = 125g
- Küçük Porsiyon (1 yumurta, 0.5 dilim peynir) = 63g
- Büyük Porsiyon (3 yumurta, 2 dilim peynir) = 200g
