← Retour à la bibliothèque alimentaire
Diğer
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu Combien de calories ?
Calculateur de calories
Calories
225
kcal
Protéines
17.5
g
Glucides
1.6
g
Lipides
16.5
g
= 125 gram
Valeurs nutritionnelles pour 100g
| Calories | 180.00 kcal |
| Protéines | 14.00 g |
| Glucides | 1.30 g |
| Lipides | 13.20 g |
| micro_cholesterol | 316.0 mg |
| micro_sodium | 339.0 mg |
| micro_potassium | 128.0 mg |
| micro_calcium | 150.0 mg |
| micro_vit_a | 146.0 μg |
| micro_iron | 1.1 mg |
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu Informations sur
Yumurta ve peynir kombinasyonu, güne zengin bir protein ve kalsiyum desteğiyle başlamak için ideal bir seçenektir. Bu besleyici ikili, kas gelişimi ve kemik sağlığı için gerekli temel amino asitleri ve mineralleri sunar. Aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı sağlayarak enerji seviyenizi dengeler. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bu karışım, pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla sağlıklı beslenmeyi destekler.
Portions
- Standart Porsiyon (2 yumurta, 1 dilim peynir) = 125g
- Küçük Porsiyon (1 yumurta, 0.5 dilim peynir) = 63g
- Büyük Porsiyon (3 yumurta, 2 dilim peynir) = 200g
