← Zurück zur Lebensmittelbibliothek
Diğer
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu Wie viele Kalorien?
Kalorienrechner
Kalorien
225
kcal
Protein
17.5
g
Kohlenh.
1.6
g
Fett
16.5
g
= 125 gram
Nährwerte pro 100g
| Kalorien | 180.00 kcal |
| Protein | 14.00 g |
| Kohlenhydrate | 1.30 g |
| Fett | 13.20 g |
| micro_cholesterol | 316.0 mg |
| micro_sodium | 339.0 mg |
| micro_potassium | 128.0 mg |
| micro_calcium | 150.0 mg |
| micro_vit_a | 146.0 μg |
| micro_iron | 1.1 mg |
Yumurta ve Peynir Kombinasyonu Informationen über
Yumurta ve peynir kombinasyonu, güne zengin bir protein ve kalsiyum desteğiyle başlamak için ideal bir seçenektir. Bu besleyici ikili, kas gelişimi ve kemik sağlığı için gerekli temel amino asitleri ve mineralleri sunar. Aynı zamanda uzun süre tok kalmanızı sağlayarak enerji seviyenizi dengeler. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan bu karışım, pratik hazırlanışı ve doyurucu yapısıyla sağlıklı beslenmeyi destekler.
Portionen
- Standart Porsiyon (2 yumurta, 1 dilim peynir) = 125g
- Küçük Porsiyon (1 yumurta, 0.5 dilim peynir) = 63g
- Büyük Porsiyon (3 yumurta, 2 dilim peynir) = 200g
