← العودة إلى مكتبة الطعام
Tahıllar
Tarçınlı Vanilyalı Yulaf Lapası كم سعرة حرارية؟
حاسبة السعرات الحرارية
سعرات حرارية
150
kcal
بروتين
7.0
g
كربوهيدرات
24.0
g
دهون
4.0
g
= 200 gram
القيم الغذائية لكل 100 جرام
| سعرات حرارية | 75.00 kcal |
| بروتين | 3.50 g |
| كربوهيدرات | 12.00 g |
| دهون | 2.00 g |
| micro_fiber | 2.0 g |
| micro_cholesterol | 8.0 mg |
| micro_sodium | 45.0 mg |
| micro_potassium | 130.0 mg |
| micro_calcium | 110.0 mg |
| micro_vit_a | 15.0 μg |
| micro_vit_c | 0.5 mg |
| micro_iron | 0.8 mg |
Tarçınlı Vanilyalı Yulaf Lapası معلومات حول
Tarçınlı vanilyalı yulaf lapası, güne sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Yarım yağlı süt ile hazırlanan bu lezzetli lapa, yulafın doyurucu lif içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. Tarçın ve vanilya, yulafın doğal tadını zenginleştirerek keyifli bir deneyim sunar. Hem besleyici hem de hafif olan bu tarif, enerji verirken sindirimi de destekler.
حصص
- 1 Kase = 200g
- 1 Porsiyon = 150g
