دليل الأغذية

You can access detailed calories and nutritional values of all foods in our library from the list below.

Şehriyeli Pirinç Pilavı
Pilavlar • 170.00 kcal
Sebzeli Basmati Pilavı
Pilavlar • 115.00 kcal
Esmer Pirinç Pilavı
Pilavlar • 125.00 kcal
Safranlı Basmati Pilavı
Pilavlar • 130.00 kcal
Domatesli Bulgur Pilavı
Pilavlar • 120.00 kcal
Siyah Pirinç Pilavı (Beluga)
Pilavlar • 135.00 kcal
Karabuğday Pilavı (Greçka)
Pilavlar • 110.00 kcal
Kinoa Pilavı
Pilavlar • 135.00 kcal
Firik Pilavı
Pilavlar • 155.00 kcal
Mantarlı Pirinç Pilavı
Pilavlar • 145.00 kcal
Etli Pirinç Pilavı
Pilavlar • 210.00 kcal
Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı
Pilavlar • 150.00 kcal
Ciğerli İç Pilav
Pilavlar • 220.00 kcal
Özbek Pilavı
Pilavlar • 230.00 kcal
Yulaf Pilavı
Pilavlar • 125.00 kcal
Pastırmalı Kuru Fasulye
Protein / Bakliyat • 165.00 kcal
Tavuk Sote
Protein / Tavuk • 140.00 kcal
Körili Tavuk
Protein / Tavuk • 165.00 kcal
Tavuk Köfte
Protein / Tavuk • 165.00 kcal
Burrito (Tavuklu)
Fast Food • 205.00 kcal
Yulafli Tost
Kahvaltılıklar • 0.00 kcal
Hindi Köfte
Protein / Tavuk • 155.00 kcal
Dana Bonfile (Izgara)
Protein / Et • 185.00 kcal
Et Sote
Protein / Et • 195.00 kcal
Yağsız Dana Kavurma
Protein / Et • 210.00 kcal
Levrek Buğulama
Protein / Balık • 115.00 kcal
Ton Balıklı Salata
Protein / Salata • 95.00 kcal
Karides Sote
Protein / Deniz Ürünleri • 125.00 kcal
Ton Balıklı Makarna
Protein / Makarna • 165.00 kcal
Kıymalı Kepekli Makarna
Protein / Makarna • 155.00 kcal
Hindi Füme Sandviç (Tam Buğday)
Protein / Sandviç • 180.00 kcal
Tavuklu Lavaş Dürüm (Kepekli)
Protein / Dürüm • 190.00 kcal
Lor Peynirli Omlet
Sporcu Kahvaltı • 145.00 kcal
Ispanaklı Omlet
Sporcu Kahvaltı • 135.00 kcal
Mantarlı Omlet
Sporcu Kahvaltı • 130.00 kcal
Yulaf Lapası (Protein Tozlu)
Sporcu Kahvaltı • 145.00 kcal
Poşe Yumurta
Sporcu Kahvaltı • 143.00 kcal
Menemen (Az Yağlı)
Sporcu Kahvaltı • 75.00 kcal
Skyr (İzlanda Yoğurdu)
Sporcu Kahvaltı / Süt Ürünleri • 65.00 kcal
Protein Sütü (Kakaolu)
Sporcu İçecek • 55.00 kcal
Avokadolu Poşe Yumurta Tost
Sporcu Kahvaltı • 210.00 kcal
Fırın Patates (Baharatlı Elma Dilim)
Kompleks Karbonhidrat • 105.00 kcal
Patates Püresi (Yağsız Sütlü)
Kompleks Karbonhidrat • 85.00 kcal
Ispanak Sote
Sporcu Sebzeleri • 45.00 kcal
Zeytinyağlı Kuşkonmaz
Sporcu Sebzeleri • 40.00 kcal
Maş Fasulyesi Salatası
Protein / Salata • 115.00 kcal
Beluga Mercimeği Salatası
Protein / Salata • 125.00 kcal
Kinoa Salatası
Protein / Salata • 130.00 kcal
Fava (Zeytinyağlı)
Ara Öğün / Meze • 135.00 kcal
Protein Bar (Ev Yapımı)
Sporcu Ara Öğün • 350.00 kcal
Hurma Topları (Cevizli)
Sporcu Ara Öğün • 320.00 kcal
Tofu Sote
Vegan Sporcu • 110.00 kcal
Muzlu Süt
Sporcu İçecek • 75.00 kcal
Whey Protein Shake (Sütlü)
Sporcu İçecek • 68.00 kcal
Kreatin Monohidrat (Su ile)
Takviye • 0.00 kcal
BCAA İçeceği
Takviye • 4.00 kcal
Fıstık Ezmeli Pirinç Patlağı
Sporcu Ara Öğün • 450.00 kcal
Seitan (Buğday Eti)
Vegan Sporcu • 370.00 kcal
Edamame (Tuzlu Haşlanmış)
Vegan Sporcu / Ara Öğün • 120.00 kcal
Tempeh
Vegan Sporcu • 195.00 kcal
Yulaf Kepeği Krebi
Sporcu Kahvaltı • 135.00 kcal
Orman Meyveli Smoothie Bowl
Sporcu Kahvaltı / Ara Öğün • 85.00 kcal
Et Döner
Fast Food / Sokak • 250.00 kcal
Tavuk Döner
Fast Food / Sokak • 185.00 kcal
İskender Kebap
Fast Food / Sokak • 220.00 kcal
Lahmacun
Fast Food / Sokak • 180.00 kcal
Soğan Halkası (Kızarmış)
Fast Food • 410.00 kcal
Su Böreği
Hamur İşi • 275.00 kcal
Açma (Sade)
Hamur İşi • 380.00 kcal
Hamburger
Fast Food • 265.00 kcal
Margarita Pizza
Fast Food • 240.00 kcal
Patates Kızartması
Fast Food • 312.00 kcal
Tavuk Nugget
Fast Food • 296.00 kcal
Gözleme (Peynirli)
Hamur İşi • 260.00 kcal
Gözleme (Kıymalı)
Hamur İşi • 280.00 kcal
Sigara Böreği
Hamur İşi • 320.00 kcal
Kol Böreği (Kıymalı)
Hamur İşi • 310.00 kcal
Boyoz
Hamur İşi • 420.00 kcal
Kumpir
Fast Food • 190.00 kcal
Karnıyarık
Geleneksel • 120.00 kcal
İzmir Köfte
Geleneksel • 145.00 kcal
Sulu Köfte
Geleneksel • 130.00 kcal
Patlıcan Musakka
Geleneksel • 135.00 kcal
Hünkar Beğendi
Geleneksel • 175.00 kcal
Çökertme Kebabı
Geleneksel • 210.00 kcal
Zeytinyağlı Kereviz
Geleneksel • 70.00 kcal
Orman Kebabı
Geleneksel • 140.00 kcal
Ali Nazik
Geleneksel • 150.00 kcal
Beyti Kebap
Geleneksel • 260.00 kcal
Etli Yaprak Sarma
Geleneksel • 145.00 kcal
Zeytinyağlı Biber Dolması
Geleneksel • 160.00 kcal
Zeytinyağlı Pırasa
Geleneksel • 65.00 kcal
Zeytinyağlı Barbunya
Geleneksel • 140.00 kcal
Fırında Tavuk Patates
Geleneksel • 160.00 kcal
Noodle (Tavuklu)
Fast Food • 210.00 kcal
Sushi (California Roll)
Fast Food • 140.00 kcal
Sushi (Somon Nigiri)
Fast Food • 160.00 kcal
Taco (Etli)
Fast Food • 226.00 kcal
Künefe
Tatlılar • 360.00 kcal
Profiterol
Tatlılar • 320.00 kcal

← السابقالصفحة 5التالي →