← Назад в библиотеку еды
Süt Ürünleri
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Сколько калорий?
Калькулятор калорий
Калории
55
kcal
Белок
5.5
g
Углеводы
2.0
g
Жиры
3.0
g
= 50 gram
Пищевая ценность на 100г
| Калории | 110.00 kcal |
| Белок | 11.00 g |
| Углеводы | 4.00 g |
| Жиры | 6.00 g |
| micro_cholesterol | 20.0 mg |
| micro_sodium | 350.0 mg |
| micro_potassium | 120.0 mg |
| micro_calcium | 130.0 mg |
| micro_vit_a | 70.0 μg |
| micro_iron | 0.1 mg |
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Информация о
Süzme peynir, yoğurdun suyunun süzülmesiyle elde edilen, kıvamlı ve yoğun bir süt ürünüdür. Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi verir ve kas gelişimini destekler. Kahvaltılarda, salatalarda veya sağlıklı atıştırmalıklarda tercih edilebilir. Sindirimi kolaydır ve bağırsak sağlığına katkıda bulunabilir. Hafif ve besleyici yapısıyla dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır.
Порции
- 1 Porsiyon = 50g
- 1 Yemek Kaşığı = 20g
- 1 Kase = 100g