← Назад в библиотеку еды
Et & Tavuk
Peynirli Çırpılmış Yumurta Сколько калорий?
Калькулятор калорий
Калории
219
kcal
Белок
16.0
g
Углеводы
1.7
g
Жиры
17.7
g
= 100 gram
Пищевая ценность на 100г
| Калории | 219.00 kcal |
| Белок | 16.00 g |
| Углеводы | 1.70 g |
| Жиры | 17.70 g |
| micro_cholesterol | 273.0 mg |
| micro_sodium | 322.0 mg |
| micro_potassium | 122.0 mg |
| micro_calcium | 308.0 mg |
| micro_vit_a | 155.0 μg |
| micro_iron | 0.8 mg |
Peynirli Çırpılmış Yumurta Информация о
Peynirli çırpılmış yumurta, güne enerjik bir başlangıç yapmak veya hızlı bir öğün arayanlar için ideal, besleyici bir seçenektir. Yumurtanın yüksek kaliteli proteini ve peynirin zengin kalsiyum içeriğiyle birleşen bu lezzet, kas gelişimi ve kemik sağlığı için önemli besinler sunar. Hazırlaması kolay ve doyurucu olmasıyla öne çıkan bu yemek, pratik ve lezzetli bir öğün alternatifi sunar. Dengeli beslenme düzeninize kolayca entegre edilebilir.
Порции
- Küçük Porsiyon = 100g
- Orta Porsiyon = 190g
- Büyük Porsiyon = 250g