← Voltar para a Biblioteca de Alimentos
Atıştırmalıklar
Ekmek, Domates ve Reçel Quantas Calorias?
Calculadora de Calorias
Calorias
287
kcal
Proteína
6.2
g
Carb.
60.7
g
Gordura
1.1
g
= 120 gram
Valores Nutricionais por 100g
| Calorias | 239.00 kcal |
| Proteína | 5.20 g |
| Carboidratos | 50.60 g |
| Gordura | 0.90 g |
| micro_fiber | 1.8 g |
| micro_sodium | 224.0 mg |
| micro_potassium | 96.0 mg |
| micro_calcium | 16.0 mg |
| micro_vit_a | 4.0 μg |
| micro_vit_c | 3.1 mg |
| micro_iron | 0.9 mg |
Ekmek, Domates ve Reçel Informações sobre
Ekmek, domates ve reçel üçlüsü, hızlı ve pratik bir enerji kaynağı sunar. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilen bu kombinasyon, karbonhidrat açısından zengindir. Reçelden gelen doğal şekerler anlık enerji sağlarken, domates az da olsa vitamin ve mineral katkısı sunar. Dengeli bir tüketim için porsiyon kontrolü önemlidir.
Porções
- 1 Porsiyon = 120g
- 1 Dilim Ekmek Üzeri = 60g
