← 음식 라이브러리로 돌아가기
Atıştırmalıklar
Ekmek, Domates ve Reçel 몇 칼로리?
칼로리 계산기
칼로리
287
kcal
단백질
6.2
g
탄수화물
60.7
g
지방
1.1
g
= 120 gram
100g당 영양가
| 칼로리 | 239.00 kcal |
| 단백질 | 5.20 g |
| 탄수화물 | 50.60 g |
| 지방 | 0.90 g |
| micro_fiber | 1.8 g |
| micro_sodium | 224.0 mg |
| micro_potassium | 96.0 mg |
| micro_calcium | 16.0 mg |
| micro_vit_a | 4.0 μg |
| micro_vit_c | 3.1 mg |
| micro_iron | 0.9 mg |
Ekmek, Domates ve Reçel 정보
Ekmek, domates ve reçel üçlüsü, hızlı ve pratik bir enerji kaynağı sunar. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilen bu kombinasyon, karbonhidrat açısından zengindir. Reçelden gelen doğal şekerler anlık enerji sağlarken, domates az da olsa vitamin ve mineral katkısı sunar. Dengeli bir tüketim için porsiyon kontrolü önemlidir.
1인분
- 1 Porsiyon = 120g
- 1 Dilim Ekmek Üzeri = 60g
