Calcolatore dell'Indice di Massa Corporea (IMC)
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Cos'è l'Indice di Massa Corporea (IMC)?
L'IMC è una formula internazionale per determinare se il peso è salutare in rapporto all'altezza. Si calcola dividendo il peso (kg) per il quadrato dell'altezza (in metri).
Esempio: Per qualcuno di 70 kg e 1,70 m, il calcolo dell'IMC è: 70 / (1,70 * 1,70) = 24,2. Questo valore è normale.
Classificazione dei valori di IMC
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'IMC si divide in:
- Meno di 18,5: Sottopeso. Si consiglia di cercare un peso sano attraverso un'alimentazione equilibrata.
- 18,5 - 24,9: Peso normale (Sano). Il tuo peso è bilanciato rispetto alla tua altezza.
- 25,0 - 29,9: Sovrappeso. Si raccomanda di aumentare l'attività fisica e regolare la dieta.
- 30,0 e oltre: Obesità. Aumenta il rischio di problemi di salute. Si consiglia un parere professionale.
Perché è importante calcolare l'IMC?
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