← खाद्य पुस्तकालय पर वापस
Sebzeler
Soğanlı Domates Salatası (Zeytinyağlı) कितनी कैलोरी?
कैलोरी कैलकुलेटर
कैलोरी
200
kcal
प्रोटीन
2.7
g
कार्ब
10.8
g
वसा
16.2
g
= 180 gram
100 ग्राम के पोषण मूल्य
| कैलोरी | 111.00 kcal |
| प्रोटीन | 1.50 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.00 g |
| वसा | 9.00 g |
| micro_fiber | 2.5 g |
| micro_sodium | 8.0 mg |
| micro_potassium | 200.0 mg |
| micro_calcium | 15.0 mg |
| micro_vit_a | 75.0 μg |
| micro_vit_c | 20.0 mg |
| micro_iron | 0.3 mg |
Soğanlı Domates Salatası (Zeytinyağlı) के बारे में जानकारी
Bu taze ve hafif salata, soğan ve domatesin ferahlatıcı uyumuyla zeytinyağının sağlıklı dokunuşunu bir araya getiriyor. Antioksidanlar ve lif açısından zengin olan bu salata, sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Öğünlerinize lezzetli ve besleyici bir katkı sağlamak için idealdir, aynı zamanda düşük kalorili ve doyurucudur.
भाग
- 1 Porsiyon = 180g
- 1 Kase = 220g
