← खाद्य पुस्तकालय पर वापस
Atıştırmalıklar
Ekmek, Domates ve Reçel कितनी कैलोरी?
कैलोरी कैलकुलेटर
कैलोरी
287
kcal
प्रोटीन
6.2
g
कार्ब
60.7
g
वसा
1.1
g
= 120 gram
100 ग्राम के पोषण मूल्य
| कैलोरी | 239.00 kcal |
| प्रोटीन | 5.20 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.60 g |
| वसा | 0.90 g |
| micro_fiber | 1.8 g |
| micro_sodium | 224.0 mg |
| micro_potassium | 96.0 mg |
| micro_calcium | 16.0 mg |
| micro_vit_a | 4.0 μg |
| micro_vit_c | 3.1 mg |
| micro_iron | 0.9 mg |
Ekmek, Domates ve Reçel के बारे में जानकारी
Ekmek, domates ve reçel üçlüsü, hızlı ve pratik bir enerji kaynağı sunar. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilen bu kombinasyon, karbonhidrat açısından zengindir. Reçelden gelen doğal şekerler anlık enerji sağlarken, domates az da olsa vitamin ve mineral katkısı sunar. Dengeli bir tüketim için porsiyon kontrolü önemlidir.
भाग
- 1 Porsiyon = 120g
- 1 Dilim Ekmek Üzeri = 60g
