← वापस|व्यायाम विश्लेषण
Windshield Wipers
Karın (Core)

Windshield Wipers

पर आधारित कैलोरी विश्लेषण

अनुमानित जली हुई कैलोरी

300

kcal

Windshield Wipers विश्लेषण और मार्गदर्शिका

Bacakları havada birleştirip silecek gibi sağa sola indirme.

समान व्यायाम

🤸
Karın (Core)

Crunch (Yarım Mekik)

7 kcal / Set
🤸
Karın (Core)

Plank

5 kcal / Set
🏋️
Karın (Core)

Russian Twist

8 kcal / Set
🤸
Karın (Core)

Lying Leg Raise

8 kcal / Set
🤸
Karın (Core)

Hanging Leg Raise

10 kcal / Set
🤸
Karın (Core)

Bicycle Crunch

9 kcal / Set