← वापस|व्यायाम विश्लेषण
Tire Flip (Lastik Çevirme)
Fonksiyonel

Tire Flip (Lastik Çevirme)

पर आधारित कैलोरी विश्लेषण

अनुमानित जली हुई कैलोरी

480

kcal

Tire Flip (Lastik Çevirme) विश्लेषण और मार्गदर्शिका

Büyük traktör lastiklerini kaldırıp devirerek tam vücut gücü.

समान व्यायाम

🦘
Fonksiyonel

Box Jump (Kutuya Zıplama)

12 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Kettlebell Swing

11 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Clean and Jerk (Omuzlama ve İtiş)

16 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Snatch (Koparma)

15 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Thruster (Dumbbell/Barbell)

14 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Turkish Get-up (Türk Kalkışı)

10 kcal / Set