← العودة إلى مكتبة الطعام
Sebzeler
Soğanlı Domates Salatası (Zeytinyağlı) كم سعرة حرارية؟
حاسبة السعرات الحرارية
سعرات حرارية
200
kcal
بروتين
2.7
g
كربوهيدرات
10.8
g
دهون
16.2
g
= 180 gram
القيم الغذائية لكل 100 جرام
| سعرات حرارية | 111.00 kcal |
| بروتين | 1.50 g |
| كربوهيدرات | 6.00 g |
| دهون | 9.00 g |
| micro_fiber | 2.5 g |
| micro_sodium | 8.0 mg |
| micro_potassium | 200.0 mg |
| micro_calcium | 15.0 mg |
| micro_vit_a | 75.0 μg |
| micro_vit_c | 20.0 mg |
| micro_iron | 0.3 mg |
Soğanlı Domates Salatası (Zeytinyağlı) معلومات حول
Bu taze ve hafif salata, soğan ve domatesin ferahlatıcı uyumuyla zeytinyağının sağlıklı dokunuşunu bir araya getiriyor. Antioksidanlar ve lif açısından zengin olan bu salata, sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Öğünlerinize lezzetli ve besleyici bir katkı sağlamak için idealdir, aynı zamanda düşük kalorili ve doyurucudur.
حصص
- 1 Porsiyon = 180g
- 1 Kase = 220g
