← رجوع|تحليل التمرين
Tire Flip (Lastik Çevirme)
Fonksiyonel

Tire Flip (Lastik Çevirme)

تحليل السعرات الحرارية بناءً على

السعرات الحرارية المحروقة المقدرة

480

kcal

Tire Flip (Lastik Çevirme) تحليل ودليل

Büyük traktör lastiklerini kaldırıp devirerek tam vücut gücü.

تمارين مشابهة

🦘
Fonksiyonel

Box Jump (Kutuya Zıplama)

12 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Kettlebell Swing

11 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Clean and Jerk (Omuzlama ve İtiş)

16 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Snatch (Koparma)

15 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Thruster (Dumbbell/Barbell)

14 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel

Turkish Get-up (Türk Kalkışı)

10 kcal / Set