← 食品ライブラリに戻る
Atıştırmalıklar
Ekmek, Domates ve Reçel 何カロリー？
カロリー計算機
カロリー
287
kcal
タンパク質
6.2
g
炭水化物
60.7
g
脂質
1.1
g
= 120 gram
100gあたりの栄養価
| カロリー | 239.00 kcal |
| タンパク質 | 5.20 g |
| 炭水化物 | 50.60 g |
| 脂質 | 0.90 g |
| micro_fiber | 1.8 g |
| micro_sodium | 224.0 mg |
| micro_potassium | 96.0 mg |
| micro_calcium | 16.0 mg |
| micro_vit_a | 4.0 μg |
| micro_vit_c | 3.1 mg |
| micro_iron | 0.9 mg |
Ekmek, Domates ve Reçel に関する情報
Ekmek, domates ve reçel üçlüsü, hızlı ve pratik bir enerji kaynağı sunar. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilen bu kombinasyon, karbonhidrat açısından zengindir. Reçelden gelen doğal şekerler anlık enerji sağlarken, domates az da olsa vitamin ve mineral katkısı sunar. Dengeli bir tüketim için porsiyon kontrolü önemlidir.
ポーション
- 1 Porsiyon = 120g
- 1 Dilim Ekmek Üzeri = 60g
