Tire Flip (Lastik Çevirme) 分析とガイド
Büyük traktör lastiklerini kaldırıp devirerek tam vücut gücü.
類似のエクササイズ
🦘
Fonksiyonel
Box Jump (Kutuya Zıplama)
12 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel
Kettlebell Swing
11 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel
Clean and Jerk (Omuzlama ve İtiş)
16 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel
Snatch (Koparma)
15 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel
Thruster (Dumbbell/Barbell)
14 kcal / Set
🏋️
Fonksiyonel
Turkish Get-up (Türk Kalkışı)
10 kcal / Set