← Torna alla libreria alimentare
Süt Ürünleri
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Quante calorie?
Calcolatore di calorie
Calorie
55
kcal
Proteine
5.5
g
Carb.
2.0
g
Grassi
3.0
g
= 50 gram
Valori nutrizionali per 100g
| Calorie | 110.00 kcal |
| Proteine | 11.00 g |
| Carboidrati | 4.00 g |
| Grassi | 6.00 g |
| micro_cholesterol | 20.0 mg |
| micro_sodium | 350.0 mg |
| micro_potassium | 120.0 mg |
| micro_calcium | 130.0 mg |
| micro_vit_a | 70.0 μg |
| micro_iron | 0.1 mg |
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Informazioni su
Süzme peynir, yoğurdun suyunun süzülmesiyle elde edilen, kıvamlı ve yoğun bir süt ürünüdür. Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi verir ve kas gelişimini destekler. Kahvaltılarda, salatalarda veya sağlıklı atıştırmalıklarda tercih edilebilir. Sindirimi kolaydır ve bağırsak sağlığına katkıda bulunabilir. Hafif ve besleyici yapısıyla dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır.
Porzioni
- 1 Porsiyon = 50g
- 1 Yemek Kaşığı = 20g
- 1 Kase = 100g