← Terug naar voedselbibliotheek
Süt Ürünleri
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Hoeveel calorieën?
Caloriecalculator
Calorieën
55
kcal
Eiwit
5.5
g
Koolh.
2.0
g
Vet
3.0
g
= 50 gram
Voedingswaarden per 100g
| Calorieën | 110.00 kcal |
| Eiwit | 11.00 g |
| Koolhydraten | 4.00 g |
| Vet | 6.00 g |
| micro_cholesterol | 20.0 mg |
| micro_sodium | 350.0 mg |
| micro_potassium | 120.0 mg |
| micro_calcium | 130.0 mg |
| micro_vit_a | 70.0 μg |
| micro_iron | 0.1 mg |
Süzme Peynir (Kibrit Büyüklüğünde) Informatie over
Süzme peynir, yoğurdun suyunun süzülmesiyle elde edilen, kıvamlı ve yoğun bir süt ürünüdür. Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk hissi verir ve kas gelişimini destekler. Kahvaltılarda, salatalarda veya sağlıklı atıştırmalıklarda tercih edilebilir. Sindirimi kolaydır ve bağırsak sağlığına katkıda bulunabilir. Hafif ve besleyici yapısıyla dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır.
Porties
- 1 Porsiyon = 50g
- 1 Yemek Kaşığı = 20g
- 1 Kase = 100g