← Back to Food Library
Atıştırmalıklar
Ekmek, Domates ve Reçel How Many Calories?
Calorie Calculator
Calories
287
kcal
Protein
6.2
g
Carbs
60.7
g
Fat
1.1
g
= 120 gram
Nutritional Values per 100g
| Calories | 239.00 kcal |
| Protein | 5.20 g |
| Carbohydrates | 50.60 g |
| Fat | 0.90 g |
| micro_fiber | 1.8 g |
| micro_sodium | 224.0 mg |
| micro_potassium | 96.0 mg |
| micro_calcium | 16.0 mg |
| micro_vit_a | 4.0 μg |
| micro_vit_c | 3.1 mg |
| micro_iron | 0.9 mg |
Ekmek, Domates ve Reçel Information About
Ekmek, domates ve reçel üçlüsü, hızlı ve pratik bir enerji kaynağı sunar. Özellikle kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilen bu kombinasyon, karbonhidrat açısından zengindir. Reçelden gelen doğal şekerler anlık enerji sağlarken, domates az da olsa vitamin ve mineral katkısı sunar. Dengeli bir tüketim için porsiyon kontrolü önemlidir.
Portions
- 1 Porsiyon = 120g
- 1 Dilim Ekmek Üzeri = 60g
