← Besin Kütüphanesine Dön
Tahıllar
Tarçınlı Vanilyalı Yulaf Lapası Kaç Kalori?
Kalori Hesaplayıcı
Kalori
150
kcal
Protein
7.0
g
Karb.
24.0
g
Yağ
4.0
g
= 200 gram
100g Besin Değerleri
| Kalori | 75.00 kcal |
| Protein | 3.50 g |
| Karbonhidrat | 12.00 g |
| Yağ | 2.00 g |
| micro_fiber | 2.0 g |
| micro_cholesterol | 8.0 mg |
| micro_sodium | 45.0 mg |
| micro_potassium | 130.0 mg |
| micro_calcium | 110.0 mg |
| micro_vit_a | 15.0 μg |
| micro_vit_c | 0.5 mg |
| micro_iron | 0.8 mg |
Tarçınlı Vanilyalı Yulaf Lapası Hakkında Bilgiler
Tarçınlı vanilyalı yulaf lapası, güne sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenler için ideal bir seçenektir. Yarım yağlı süt ile hazırlanan bu lezzetli lapa, yulafın doyurucu lif içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlar. Tarçın ve vanilya, yulafın doğal tadını zenginleştirerek keyifli bir deneyim sunar. Hem besleyici hem de hafif olan bu tarif, enerji verirken sindirimi de destekler.
Porsiyonlar
- 1 Kase = 200g
- 1 Porsiyon = 150g
