Kola Kaç Kalori?

Kola, genellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu veya şeker, karbonatlı su, karamel rengi, fosforik asit, doğal aromalar ve kafein içeren popüler bir gazlı içecektir. Besin değeri açısından genellikle boş kalori kaynağı olarak kabul edilir, zira önemli vitamin, mineral veya lif içermez. Aşırı tüketimi, yüksek şeker içeriği nedeniyle kilo alımı ve diş çürükleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.